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女性アスリートと月経 |
月経異常の発症には,体脂肪率や摂食状況などが影響します.アスリートの方も,アスリートではない方も,ご自分のBody Mass Index (BMI)を計算してみて下さい.BMI= 体重(kg ) / 身長(m)x身長(m)です.身長はmですので気をつけてください.BMI<18.5はやせ,BMI≧25が肥満.BMI22前後が最も病気になりにくく健康とされます. 文献 ・Birch K. Female athlete triad. BMJ. 330(7485):244-246, 2005. ・Torstveit MK, Sundgot-Borgen J. Participation in leanness sports but not training volume is associated with menstrual dysfunction: a national survey of 1276 elite athletes and controls. Br J Sports Med. 39(3):141-147, 2005. |